Живой новогодний телесный тренинг Варвары Вааль для женщин 18 +
Пора отпустить то, чему пришло время и закрутить НОВЫЙ ВИТОК)
Свобода. Любовь. Реализация.
Три телесных модуля, чтобы услышать себя без новогоднего шума, вернуть себе силы и понять, куда ты действительно хочешь двигаться в 2027 году.
Легальное место чтобы оторваться, отгоревать, выпустить когти и зубы , рыдать как сучка и танцевать от счастья новой встречи с собой.
Это тренинг не для тех женщин у кого все плохо, это тренинг для женщин которые хотят ОХУЕЕЕНОООО! А не просто нормально)
.
Варь, а чего делать то будем ?
МЫ БУДЕМ СИЯТЬ! И погружаться в 3 главных перформанса для женщин.
СВОБОДА. ЛЮБОВЬ. РЕАЛИЗАЦИЯ.
Этот тренинг не требует, чтобы ты заранее знала, чего хочешь.
Можно прийти как есть)
Уставшей. Злой. Растерянной. Сильной. Счастливой, но будто застывшей на одном месте.
Да нахрен оно надо, кошка)
Мы будем идти в процесс!
И дадим телу прожить новый опыт.
«Новый виток» — это телесный тренинг. Здесь не получится шесть часов делать умное лицо, записывать красивые мысли в блокнот, а потом вернуться домой ровно в ту же жизнь.
Небольшая теория будет только чтобы ты понимала, что именно с тобой происходит и зачем мы делаем каждую практику.
Но основная часть тренинга — это движение, дыхание, голос, контакт со своим телом, музыка и проживание трёх состояний: свободы, любви и реализации.
Не нужно уметь танцевать, быть пластичной, спортивной или особенно раскрепощённой. Здесь никто не оценивает, насколько красиво ты двигаешься.
Можно прийти зажатой.
Можно стесняться.
Можно сначала вообще ничего не чувствовать.
Тебе не придётся выступать перед группой, выворачивать душу наизнанку или делать то, к чему ты не готова.
Я буду вести тебя постепенно — от простого к глубокому, с уважением к твоему темпу и границам.
Это тренинг, который нужно прожить.
Как и будущий год, кстати))
Помним же? Как встретишь , так и проживешь)
Только у нас будет наоборот)
Как проживешь, так и встретишь)
Каждый модуль «Нового витка» будет иметь свой цвет. Он станет частью практики и поможет телу легче переключаться из одного состояния в другое.
Поэтому на тренинг нужно взять с собой три комплекта одежды или три элемента одежды соответствующих цветов.
Чёрный — цвет внутренней силы, честности и освобождения от всего, что ты больше не хочешь нести с собой.
Для этого модуля выбери удобную чёрную одежду, в которой можно свободно двигаться, дышать полной грудью и не думать о том, как ты выглядишь со стороны.
Красный — цвет жизни, желания, чувственности и права хотеть не только «правильного», но и своего.
Это может быть красное платье, костюм, топ или другой заметный элемент образа. Главное — чтобы ты чувствовала себя в нём живой, красивой и настоящей.
Белый — цвет нового пространства, ясности и той жизни, в которую ты готова войти после тренинга.
Выбирай белую одежду, в которой тебе удобно двигаться и в которой ты нравишься себе. Не образ «идеальной женщины», а состояние: я есть, я знаю, чего хочу, и больше не собираюсь себя прятать.
Не нужно покупать три вечерних наряда и приезжать с чемоданом, как будто мы улетаем на Бали.
Достаточно подготовить удобные комплекты или отдельные элементы трёх цветов:
чёрный — Свобода
красный — Любовь
белый — Реализация
Между модулями будет время переодеться. Все подробные рекомендации по одежде и подготовке участницы получат после регистрации.
Ну и в конце то концов))
Новый год же, давайте наряжаться?)))
Программа тренинга такова
МОДУЛЬ 1. СВОБОДА
Выпустим клыки зубы и когти , расхреначим все то, что уже не хочется выбирать)
Это будет сильно хорошо)
В этом модуле разберём:
Результат модуля:
ты почувствуешь, где заканчивается чужое «надо» и начинается твоё настоящее «я хочу»
МОДУЛЬ 2. ЛЮБОВЬ
В этом модуле разберём:
Результат модуля:
больше близости с собой, меньше внутреннего насилия и ощущение, что тебе больше не нужно становиться собственным врагом, чтобы двигаться вперёд.
В середине тренинга мы сделаем паузу на ПОЖРАЦ)
Будет красивый новогодний фуршет, еда, живое общение и время выдохнуть между процессами.
Не всё важное должно происходить с серьёзным лицом, это Новый год же)))
Официально можно пиздеть и приносить крысиные новости))
МОДУЛЬ 3. РЕАЛИЗАЦИЯ
В этом модуле разберём:
Результат модуля:
ты увидишь, чего хочешь на самом деле, и соберёшь личный маршрут первых действий без очередного рывка и насилия над собой.
ясное понимание, что в твоей жизни действительно твоё и с чем ты идешь в Новый год;
контакт со своим телом и внутренними сигналами;
меньше войны с собой;
направление движения на 2027 год;
одно или несколько конкретных решений, которые можно начать воплощать после тренинга;
способ поддерживать себя, когда снова станет страшно и непонятно;
ощущение собственной силы без необходимости кому-то её доказывать.
Телесный терапевт и психолог-консультант с практикой более девяти лет.
Автор и ведущая трансформационных тренингов и групповых процессов.
Методолог, педагог дополнительного образования и создатель профессионального направления «Мастер женских трансформационных программ».
Варвара подготовила более 300 мастеров. Через её авторские программы, практики и тренинги прошли тысячи женщин из разных городов и стран.
Но на «Новом витке» тебе не придётся слушать безупречного эксперта с пьедестала.
В ЖОПКУ)
Мы будем творить красоту без пиздежа)))
Каждый процесс сначала объясняется.
Степень участия выбираешь ты.
Можно остановиться, выдохнуть, задать вопрос, попросить помощи.
3 ОБРАЗА НА КАЖДЫЙ МОДУЛЬ)
ЧЕРНЫЙ ОБРАЗ
КРАСНЫЙ ОБРАЗ
БЕЛЫЙ ОБРАЗ
Каждый образ должен быть удобным для движения)
Это может быть свободное платье , топ и шортики)
Полные референты мы отдаем в канале тренинга)
+ КОВРИК С СОБОЙ ЧЕРНОГО ИЛИ БЕЛОГО ЦВЕТА (Важно, в лофте нет ковриков , позаботьтесь о себе заранее)
Подробная организационная памятка будет отправлена после бронирования.
Но здесь можно прожить опыт, после которого старые решения перестают казаться единственно возможными.
20 декабря 2026 года
12:00–20:00
Москва
Берсеневская набережная, 6с3
«Лофт Москва»
Живой офлайн-формат.
В середине программы предусмотрен новогодний фуршет.
После тренинга состоится отдельная онлайн-встреча с Варварой Вааль, посвящённая переходу в 2027 год.
Это первая премиальная стоимость участия.
По мере приближения к тренингу цена будет расти.
Просто довези себя до тренинга, это твоя главная задача)))
20 декабря · Москва
«Новый виток» с Варварой Вааль
Стоимость: 20 988 рублей
